Detox: Mabisang Paraan Para sa Napakagandang Pakiramdam

Mayroon kang brain fog na nagsisimula nang makaapekto sa iyong trabaho at personal na relasyon. Nararamdaman mo ang pagod habang ikaw ay may walong oras ng pagtulog sa gabi. Nahihiya ka dahil sa amoy ng iyong katawan at masamang hininga. Gusto mong kumain ng kumain lalo na sa mga matatamis na pagkain.Kung nararanasan mo ang isa (o marahil lahat) ng mga sintomas na ito, maaaring ito ay isang senyas na kailangan mo ng detox.

Ginawa sa loob ng maraming siglo ng kultura sa buong mundo — kabilang ang mga sistemang Ayurvedic at Chinese medicine — ang detoxification ay tungkol sa papapahinga, paglilinis at pampalusog ng katawan mula sa loob hanggang sa labas. Sa pamamagitan ng pag-aalis ng toxins at pagpapakain sa iyong katawan ng pagkain na may malusog na nutrients, ang detoxifying ay maaaring makatulong sa pagprotekta sa iyo mula sa sakit at i-renew ang iyong kakayahan upang mapanatili ang pinakamabuting kalagayan sa kalusugan sa pamamagitan ng isang hanay ng mga pamamaraan kabilang ang yoga, pagmumuni-muni at higit pa.

Sa pangkalahatan, ang detoxification ay nangangahulugan ng paglilinis ng dugo. Ginagawa ito sa pamamagitan ng pagtanggal ng mga impurities mula sa dugo sa atay, kung saan ang mga toxin ay naproseso para sa pag-aalis. Tinatanggal din ng katawan ang mga toxin sa mga bato, bituka, baga, lymphatic system, at balat. Gayunpaman, kapag ang mga sistemang ito ay nakompromiso, ang mga impurities ay hindi wastong sinala, ang katawan ay maaapektuhan.

Hindi nakakagulat na ito ay napakapopular. Ipinapangako nito na bigyan ka ng mas maraming enerhiya, tulungan kang mawala ang timbang, at pagandahin ang iyong balat, bukod sa iba pang mga bagay. Ang isang mabuting detox protocol ay makakatulong sa iyo na alisin ang mga lason sa pamamagitan ng pagsuporta sa iyong natural na daanan ng detoxification.

Kaya paano mo malalaman kung ang mga toxins sa iyong katawan ay masyadong marami na? Ang mga palatandaan at sintomas ay marami, ngunit narito ang ilang mga karaniwan:

1. Sakit ng ulo
2. Nadagdagang laki tiyan o visceral fat, tumaas ang timbang,
3. Mga pagnanasa at / o mga isyu sa asukal sa dugo
4. Overheating / labis na pagpapawis
5. Acne, rosacea, makating balat
6. Ang pagkapagod ay hindi natutulungan ng pagtulog
7. Moodiness o madaling magalit
8. Pagduduwal
9. Sensitibo sa kimikal — ang mga nakamamanghang pabango o kemikal ay nagiging dahilan ng sakit
10. Hindi pagkakatulog — lalo na nakakagising sa pagitan ng 2-4 a.m.

Ilan ba sa mga ito ang nakita mo sa iyong katawan sa nakalipas na 3 buwan? Kung mayroon kang 4 o higit pa sa mga palatandaang ito, maaari kang magkaroon ng masikip na atay na nangangailangan ng bakasyon.

Anong mga problema ang maaaring sanhi ng mga parasito:

Ang mga nakakapinsala ang mga kemikal ay nasa lahat ng dako — car exhaust, secondhand smoke, flame retardant, plastic packaging, heavy metals, pesticides, exogenous hormones sa karne at pagawaan ng gatas. Maliban kung nakatira ka sa isang virgin forest, araw-araw mong masusugapa ang mga nakakapinsalang mga toxins na ito.

Ipinakikita ng mga pag-aaral na, 9 beses sa 10, ang mga impeksiyong parasito ay nakukuha sa paraan ng pamumuhay, hindi sa kapaligiran. Nangangahulugan ito na mas makakuha ka ng parasito mula sa isang hindi malusog na pamumuhay kaysa sa tubig.

Ang pinakamalaking sanhi ng mga impeksiyong parasito ay isang mahinang immune system. Ang pamumuhay na nagpapahina sa immune system ay posibleng paraan upang maakit ang isang parasitic infection; ito ay dahil ang isang mahinang katawan ay lugar kung saan sila magpaparami. Ang kanilang trabaho bilang mga pangkalahatang basurero ay linisin ang basura. Ang isang may sakit na katawan ay nangangahulugang maramimg basura at samakatuwid, ito ang katawan na maraming pagkain para sa isang parasito.

Hindi tama ang pakiramdam ko? Ang mga parasite ay maaaring maging aktwal na dahilan ng karamihan sa mga mahiwagang sakit. Ang ilang mga tao ay maaaring walang anumang sintomas mula sa impeksiyon.

Ang mga parasite ay lubhang nakakalito. Ang ilang mga parasites ay may kakayahang lokohin ang katawan na isipin na ang mga ito ay normal na bahagi ng tisyu o organ, at dahilan upang huminto ang immune system mula sa pakikipaglaban sa kanila.
Kapag ang mga ito ay nasa ating mga katawan, maaari pa rin silang kumain ng mga butas sa pamamagitan ng mga organs. Tandaan, nabubuhay sila sa iyo. Kung hihinto ka sa pagpapakain sa kanila, maaari nilang simulan ang pagkain ng iyong mga organs sa halip!

Ang mga impeksyon dulot ng mga parasites ay maaaring maging sanhi ng pisikal na trauma sa pamamagitan ng pagbutas ng mga bituka (tulad ng kaso ng leaky gut), ang sistema ng paggalaw, ang mga baga, at ang atay. Maaari silang lumikha ng mga pangunahing nutrient deficiencies at mga problema sa pagtunaw, habang inaagaw nila ang ating mga mahahalagang bitamina at mineral na nutrient at amino acid na kinakailangan para sa panunaw. Ito ay maaaring maging sanhi ng anemia o maging sanhi ng paghihirap ng mga tao pagkatapos kumain.
Sa pangkalahatan, pinahihina nila ang immune system sa pamamagitan ng paggawa ng lason. Ang mga ito ay literal na nagbabawas ng poison na nakakalason sa katawan. Ang humina na immune system at nakakalason na katawan ay humantong sa karagdagang pagkabulok, pagkapagod at karamdaman.
Higit pa rito, kaya nila tayong patandain ng madali sa pamamagitan ng pagsira sa ating mga cells nang mas mabilis kaysa sa mga cell na maaaring muling mabago. Tutal, sila ang mga “tagapagpatupad ng basura” ng ating mga katawan at buhay.

back to menu ↑

Ano ang dapat gawin?

Ang mga parasitic impeksyon ay mas karaniwan kaysa sa maaari mong mapagtanto, at maaari silang mag-iba sa antas mula sa mild to severe. Ang propesyonal na pagsusuri ay palaging inirerekumenda, at ang kinakailangang paggagamot ng reseta ay karaniwang kinakailangan kapag nakikitungo sa malubhang infestations. Gayunpaman, ang ilang mga mild at moderate parasitic infections ay maaaring tumugon sa paggamot sa bahay.

  1. Pag-aralan ang iyong sarili sa ilang karaniwang mga parasito. Mayroong iba’t ibang mga species ng mga parasitin sa bituka, ngunit dalawang pangunahing uri lamang: helminths at protozoa.
    A. Ang Helminths ay may maraming mga selula at mas karaniwang kilala bilang worm. Ang ilan sa mga pinakakaraniwan na helminths ay mga tapeworms, pinworms, at roundworms.
    B. Ang protozoa ay mayroon lamang isang cell, at hindi tulad ng helminths, maaari silang magparami sa loob ng katawan ng tao. Ang pinakakaraniwang protozoa ay ang giardia at cryptosporidium.
  2. Alamin ang mga sintomas. Ang eksaktong hanay ng mga sintomas ay maaaring mag-iba depende sa parasito na mayroon ka, at maaaring maraming taon nang nagkaroon ng parasito ang iyong katawan bago nagpahayag ang anumang mga sintomas. Gayunpaman, may ilang mga sintomas na ang karamihan sa mga nahawaang tao ay nakakaranas. Kasama sa mga ito ang sakit ng tiyan, pagtatae, pagsusuka, pamumula, pangangati sa paligid ng tumbong, pagkapagod, at hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang.
    Kapag na-impeksyon ka ng helminth parasite, maaari mong makita ang mga bahagi ng uod sa iyong dumi.
  3. Unawain ang mga kadahilanan ng panganib. Dahil marami sa mga pinakakaraniwang sintomas ang lumilitaw sa tabi ng iba pang mga kondisyon sa kalusugan, dapat mo ring suriin ang iyong mga kadahilanan ng panganib kapag tinutukoy kung ang mga parasito ay maaaring sanhi ng iyong mga problema.
    A. Kung nakatira ka o bumisita sa isang lugar na kilala na may mga parasito, ang iyong panganib na maimpeksyon ay higit na madagdagan. Ito ay totoo lalo na kung sumakay ka sa internasyonal na paglalakbay sa mga bansa na may mahinang kalinisan.
    B. Ang di malinis sa katawan, sa pangkalahatan, ay mga kadahilanan ng panganib para sa pagbubuo ng mga parasito.
    C. Ang mga may mahinang immune system ay mas malamang na maging malapit sa impeksyon. Kabilang dito ang mga bata at mga matatanda, pati na rin ang sinumang may naunang kalagayan sa kalusugan na nagpapahina sa immune system, tulad ng HIV.
  4. Mag-iskedyul ng appointment sa iyong doktor. Kung sa tingin mo ay mayroon kang parasito, gumawa ng appointment sa iyong doktor.
  5. Alisin ang simpleng carbohydrates mula sa iyong diyeta. Iwasan ang lahat ng asukal bukod sa honey at piliin ang buong pagkain sa halip na ang kanilang pinong mga katumbas. Kailangan mo ring iwasan ang karamihan sa mga juices at dairy products.
    A. Ang mga Parasite ay umuunlad sa pamamagitan ng pagsipsip ng mga sugars, kaya ang anumang simpleng carbohydrate na iyong kakainin ay magbibigay ng fuel sa parasite upang magpatuloy sa pamumuhay.
    B. Dapat mong iwasan ang mga pagkaing may asukal sa loob ng hindi bababa sa isa hanggang dalawang linggo habang ginagamot mo ang infestation, at karagdagang isa hanggang dalawang linggo pagkaraan habang bumabawi pa ang iyong katawan.
  6. Kumain ng ilang buto at mani. Ang ilang mga paunang pag-aaral ay nagmumungkahi na ang mga buto ng kalabasa, mga buto ng papaya, at mga almonds ay maaaring makatulong sa pagpigil at pagalingin ang mga parasitic infection sa loob ng mga bituka. Subukan mong ubusin ang isa o dalawang handfuls ng mga pagkaing ito araw-araw nang hindi bababa sa dalawang linggo, o hanggang sa tagal ng impeksiyon.
    Kung hindi ka makakain ng mga nuts at buto ng buo, isaalang-alang ang pagdaragdag sa mga ito sa smoothies, yogurt, at iba pang pagkain. Ang pag-inom ng smoothies para sa pitong magkakasunod na araw ay maaaring sapat upang maalis ang banayad hanggang katamtaman na mga parasitiko.
  7. Isama sa pagkain ang mga anti-parasitiko na prutas at gulay. Bagaman hindi maaaring labanan ng bawat prutas at gulay ang mga parasito, maaaring may potensyal na gawin ito ng ilang uri. Isama ang pinakamarami hangga’t maaari sa iyong pagkain hanggang sa mapupuksa mo ang parasito.
    Ang ilan sa mga pinakakapaki-pakinabang na prutas ay kinabibilangan ng pinya, blackberry, pomegranate, at papaya. Maaari mong kainin ang sariwang prutas o uminom ng juice. Kung hindi mo gusto ang lasa ng mga prutas, karamihan ay maaari ring makuha sa karagdagang porma.
    Maraming potensyal na nakakatulong na gulay ang mga sibuyas, bawang, repolyo, kale, beet, at karot. Kung hindi mo nais na sobrang baguhin ang iyong diet, maaari kang gumawa ng banayad na pagbabago sa pamamagitan ng pampalasa sa iyong pagkain na may bawang at mga sibuyas.
  8. I-flush ang iyong system. Dahil ang mga parasito ng bituka ay naninirahan sa loob ng iyong digestive tract, ang lubusang pagpapalabas ng iyong system ay maaaring itulak ang parasito sa iyong katawan.
    Ang pag-inom ng maraming tubig at asukal-free fluids ay nakakatulong.
    Ang pagkain ng higit pang hibla ay maaari ring makatulong, lalo na kapag mayroon kang isang uri ng parasito na uod. Gayunpaman, hindi ito maaaring maging mabisa para sa mga single-cell parasite.
  9. Ibalik ang mga kapaki-pakinabang na bakterya kasama ang probiotics. Ang mga probiotics ay nakapagpapalusog na bakterya na nagpapanatiling malusog sa iyong digestive tract. Ang pagkain ng mga probiotics ay maaaring natural na palakasin ang iyong katawan laban sa parasito.
    A. Kadalasan sa mga yogurt ay naglalaman ng probiotic na Lactobacillus acidophilus, at ang pagkain ng isa o dalawang servings ng yogurt bawat araw ay maaaring malumanay na maibalik ang bacterial balance sa iyong katawan.
  10. Suportahan ang iyong immune system. Habang ang iyong katawan ay nakasalalay sa maraming iba’t ibang mga nutrients upang manatiling malusog, ang bitamina C at zink ay lalong mahalaga para sa isang malusog na immune system. Ang pagkuha ng isang sapat na halaga ng pagtulog bawat gabi ay nagpapalakas sa immune system at pinapayagan ang iyong katawan upang labanan ang impeksiyon.
    A. Bilang isang pangkalahatang tuntunin, subukang makakuha ng 90 mg ng bitamina C at 20 hanggang 30 mg ng zinc araw-araw. Maaari kang makakuha ng parehong nutrients sa pamamagitan ng pagkain o sa pamamagitan ng supplement sa kalusugan.
    B. Kapag nakikipaglaban sa anumang parasitic infection, subukang palakasin ang dami ng tulog na nakukuha mo bawat gabi sa walo o siyam na oras.

back to menu ↑

Mga paraan upang tulungan ang iyong katawan na mag- DETOXIFY

Matapos ang programa ng detoxification, maaari mong linisin ang iyong katawan araw-araw gamit ang mga diet supplements at lifestyle practices. Ang mga toxin ay isang katotohanan ng modernong buhay, lalo na kung nakatira ka sa isang lungsod o sa isang lugar na may mahihirap na kalidad ng hangin, amag, at / o maraming mga byproducts ng petrochemical. Ang mga pamamaraan ng detox ay maaaring magbigay sa iyong katawan ng kaunting dagdag na suporta sa pakikitungo sa mga pollutant at tulungan kang maisagawa ang iyong pinakamahusay. Kabilang ang:

1) Sauna para sa detox
Ang pagpapawis ay nakakatulong na mapuksa ang parehong mga mabibigat na metals at xenobiotics — mga dayuhang compound tulad ng mga plastik at petrochemical — sa maliit ngunit makabuluhang halaga. Nalaman ng isang pagsusuri sa 50 na pag-aaral ng 2012 na ang pagpapawis ay maaaring mag-alis ng lead, cadmium, arsenic, at mercury, lalo na sa mga taong may mataas na mabigat na metal na toxicity. Ang isa pang pag-aaral ay naglagay ng mga kalahok sa parehong mga tradisyonal at infrared saunas at nakita ang katulad na mga resulta . Ang pagpawis ay nagtatanggal din ng hormone-disrupting BPA, na naipon sa mga fat cells. Ipinakita ng ilang pag-aaral na ang mga infrared na sauna ay ang pinaka-epektibo para sa detoxing, ngunit ang pananaliksik ay pinondohan ng mga kumpanya sa infrared sauna, kaya ang mga resulta ay may butil ng asin. Ang parehong mga tradisyunal at infrared saunas ay epektibo para sa detoxifying.

Tandaan na ang pagpapawis ay nakakakuha ng mga electrolyte at pagsubaybay ng mga mineral mula sa iyong katawan, kaya mahalaga na uminom ng maraming mga likido at kumuha ng maraming asin (mas mabuti ang Himalayan pink na asin o isa pang mineral na mayaman na natural na asin) kung ikaw ay gumagamit ng isang sauna sa detox.

2. Mag-ehersisyo upang maalis ang mga toxin
Ang regular na ehersisyo ay isa pang paraan upang maalis ang mga toxin mula sa iyong katawan, at mabisang paraan sa pagpapawis. Ang ehersisyo ay nagdaragdag ng lipolysis (ang pagkasira ng fat tissue), inilalabas ang mga toxins na naka-imbak sa iyong fat tissue. Ang lipolysis ay lalong epektibo kapag pinagsama mo ito sa suporta sa atay at bato o mga absorbent na maaaring sumipsip ng mga inilabas na toxins.

Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang mga tao na nag-ehersisyo at nawalan ng taba sa katawan ay nagtapos na may mas mataas na antas ng mga nagpapaikut-ikot na mga disruptors ng hormone. Ang pagpapataas ng lipolysis sa pamamagitan ng diyeta ay nagbibigay nang parehong epekto.

Ang pagpapakilos ng mga toxin ay hindi palaging isang magandang bagay. Gusto mong makatiyak na naalis ang mga toxins, hindi lamang nalipat ang mga ito sa ibang bahagi ng iyong katawan. Kapag naisagawa ito ng maayos, ito ay nagpapabuti sa sirkulasyon, pagbibigay ng higit na oxygen sa iyong atay at bato upang maaari nilang mas mahusay na i-filter ang toxins. Maaari mo ring bigyan ang iyong system ng higit pang suporta at alisin ang masasamang bagay gamit ang susunod na dalawang tool sa detox: activate charcoal at glutathione.

3. Activated charcoal upang bigkisin ang toxins
Ang activated charcoal ay isang anyo ng carbon na may malawak na ibabaw na lugar at isang malakas na negatibong charge. Ito ay ginamit sa loob ng libu-libong taon at ginagamit pa rin ito sa mga emergency room ngayon upang gamutin ang pagkalason. Ang uling ay nagbubuklod sa mga kemikal na ang mga molecule ay may positibong charge, kabilang ang aflatoxin at iba pang polc mycotoxins, BPA, at mga karaniwang pestisidyo. Kapag ang mga kemikal ay nakakabit sa uling maaari mong labas ito ng normal halimbawa sa paraan ng pagbabawas.
Ang uling ay maaaring magbigkis sa mga magagandang bagay-bagay, (mga bitamina at mga mahahalagang mineral) kaya hindi ko inirerekumenda ang pagkuha nito sa loob ng isang oras ng iba pang mga supplements. Subukan ang pagamit ng activated charcoal na may kasamang ehersisyo o magkaroon ng sauna session.

4. Glutathione upang protektahan ang iyong mga cell
Ang glutathione ay isang malakas na antioxidant na pinoprotektahan ka mula sa mabigat na pinsala sa metal, ayon sa mga pag-aaral sa parehong mga selula ng tao at mga daga. Ang malakas na antioxidant na ito ay sumusuporta rin sa mga enzyme sa atay na nagbabagsak ng mga toxins at mabibigat na metals. Maaari mo ring dagdagan ang N-acetylcysteine ​​(NAC) at alpha-lipoic acid, na magagamit ng iyong katawan upang bumuo ng glutathione sa sarili nito. Kung mayroon kang malubhang mabigat na metal o mycotoxin poisoning, makipag-usap sa isang naturopath o functional medicine doctor tungkol sa intravenous (IV) glutathione. Ito ay mahal kaysa sa suplementong oral, ngunit gumagana ito nang mahusay.

5. Calcium-D Glucarate para sa suporta sa atay
Ang calcium D-Glucarate ay nagko-convert sa glucaric acid sa iyong katawan, na sumusuporta sa isang kritikal na detoxification sa iyong atay. Ang glucaric acid ay inaalis ang mga hindi maiiwasan na mga toxin na maaaring magwasak sa iyong kalusugan.

6. Cryotherapy upang pasiglahin ang mitochondria
Napag-usapan natin kung paano ang init at ehersisyo ay nagpapatunaw ng taba upang ma-detox ang iyong fat cells. Ito ay imposible rin sa malamig na paraan. Ang mga Cryochambers ay nakakakuha ng katanyagan sa mga propesyonal na atleta at iba pang mga performers para sa kanilang kakayahang pahinain ang pamamaga. Ito ay maaari ring tumulong sa pagsunog ng taba at bitawan ang mga toxin na nakaimbak dito.

Ang isang cryochamber ay gumagamit ng likidong nitrogen upang palamigin ang iyong katawan, pasiglahin ang mitochondrial function at pagbaba ng pamamaga. Ang sobrang lamig ay sumisira rin sa fat cells, na humahantong sa cryolipolysis therapy bilang isang paraan ng pampapayat. Maaari mo ring gamitin ito bilang detox.

Ano pa ang hinihintay! Huwag mag-aaksaya ng iyong kalusugan at oras, ang tanging mabilis na paraan ng pagdetoxify sa katawan ay ang produktong ito! Bilhin ang aming kamangha-manghang mga produkto :

Ang Detoki pads (https://pilipinas-reviews.com/detoki/ ) ay isang ligtas at natural na solusyon. Ito ay ginagamit sa paa bilang natural na lunas laban sa toxins at nagbibigay ng malinis na katawan hindi lamang sa labas ngunit lalo na sa loob na bahagi. Nililinis nito ang lahat ng aspeto ng katawan mula sa nakapipinsalang kapaligiran, uri ng pamumuhay at kemikals.

Ang Detoxic (https://pilipinas-reviews.com/detoxic/) ay isang produkto dapat gamitin upang mapuksa ang iba`t- ibang uri ng parasites sa loob at labas ng katawan. Ito ay napakadaling gamitin. Nag-iwan ito ng magagandang komento mula sa mga gumamit at tuluyang napagaling ng produktong ito.

Tandaan na ang produktong ito ay hindi mabibili sa kahit anong parmasya, Aliexpress, Amazon at sa Lazada — sa opisyal na website lamang na may 50% na diskwento.

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply