Nangungunang Kamangha-manghang Paraan Upang Alisin Ang Matinding Kulubot Sa Mukha

Ang mga kulubot sa mukha ay hindi maiiwasang palatandaan ng pagtanda na hindi natin maitatago maliban kung dadaan tayo sa ilalim ng kutsilyo, lasers, o kemikal para sa balat, ngunit mahal ang mga ito at binabawasa lamang ang hitsura. Ang kalikasan ay may paraan ng pagbibigay ng kailangan natin, at hangga’t alam natin kung ano ang hinahanap natin, maaari mahanap ang mga remedyo sa bahay- kusina, kabinet at banyo. Sa kasamaang palad, kapag nagkakaedad na, ang balat ay nawawalan ng collagen, na pangunahing protina ng balat na dahilan sa paglikha ng isang makinis na balat. Ginagawa nito ang lahat upang mabawasan ang pinong linya at kulubot na lumilitaw sa mukha. Ang mga epekto ng pagtanda sa layer ng dermal ay dapat pagtuunan ng pansin. Paano mo mapipigilan ang mga kulubot?

“Maraming kababaihan pati na rin kalalakihan ay naniniwala na ang pagtanda ng balat ay hindi maiiwasan, ngunit sa impormasyon at mga teknolohiya na mayroon tayo ngayon, maaari ka talagang magmukhang bata gaya ng gusto mo,” sabi ni Robin Ashinoff, MD, isang dermatologo sa Hackensack University Medical Center sa New Jersey. Kahit na ikaw ay 35 na taong gulang o nagsisimula pa lang makita ang mga unang palatandaan ng pagtanda, o kahit na 55 taong gulang na may balat na naging dahilan ng hindi maitago ang kaarawan, ang paghahanap ng mga paraan upang mabawasan ang mga kulubot ay marahil nasa iyong layunin.Habang ang mga genes ay may isang mahalagang papel sa proseso ng pagtanda, ang mga pagkilos mo upang makontrol ang bilis at antas ng pinsala ng mga proseso ay importante. Subukan ang isang murang mask para sa mukha o tumakda ng oras para sa isang masahe sa mukha tuwing umaga upang maiwasan at gamutin ang mga pinong linya at kulubot sa mukha.

Ano ang nagiging sanhi ng Wrinkles?

Ang mga kadahilanan na nagsusulong ng wrinkling ay kinabibilangan ng:

  1. Paninigarilyo
  2. Uri ng balat (mga taong may kulay na balat at asul na mga mata ay mas madaling kapitan sa pagkasira ng balat dulot ng matinding sikat ng araw)
  3. Heredity (ilang mga pamilya madaling kumulubot ang balat o higit pa)
  4. Pagkabilad sa araw

Kahit na hindi mo makontrol ang lahat ng mga sanhi na ito, maaari kang gumawa ng paraan tungkol sa dalawa sa kanila: Iwasan ang pagbilad sa araw at huwag manigarilyo.

Mga payo para sa malusog at mukhang batang balat:

  1. Iwasan ang araw. Kahit na ang sikat ng araw ay mainit-init lamang, mapipinsala parin nila ang iyong balat at maaaring mabilis na lumikha ng mga kulubot sa balat. Payo ng American Academy of Dermatology ang pang-araw-araw na paggamit ng isang UVA at UVB-block na sunscreen na may SPF na 30 o mas mataas, dahil ang sunscreen ay magagamit na pinaka-kapakipakinabang na pampaiwas sa kulubot.
  2. Lagyan ang balat ng isang produkto ng skincare na may alpha hydroxy o beta hydroxy acids, inirerekomenda ng ekspertong sa skincare na si Paula Begoun. Sinabi niya ang naturang acid-containing skincare na mga produkto ay nakakatulong na mapuksa ang mga napinsalang selula na nagiging kulubot. Sinabi rin ng University of Maryland Medical Center na maaaring makatulong ang mga acids na mapabuti ang mga antas ng collagen ng balat.
  3. Maglagay ng anti-wrinkle topical na paggamot na ginawa sa retinol o iba pang mga paraan ng bitamina A. Ang mga ulat ng University of Maryland Medical Center na ang mga sangkap na ito ay ilan sa mga pinakamahusay na aktibong sangkap para sa pakikipaglaban sa mga kulubot, habang tinutulungan nitong mapasigla ang mga selula ng balat at mapahusay ang elastin at mga antas ng collagen.
  4. Magpakinis sa isang pangkalahatang moisturizer pagkatapos ng lahat ng iyong iba pang mga paggamot sa skincare, maliban kung ang iyong iwas-kulubot na pangkasalukuyan paggamot mula sa ikatlong hakbang ay may kasamang moisturizing base tulad ng isang cream o hydrating serum. Sinabi ni Begoun na ang isang moisturizer ay maaaring makatulong na mapabuti ang pangkalahatang hitsura ng kulubot na balat. Habang ang moisturizer ay nagbibigay ng tubig sa iyong balat, ito ay nagpapalusog at nagpapalabas sa ibabaw ng balat para mapawi ang hitsura ng kulubot.

Sa halip na labanan ang kulubot sa balat gamit ang mahal na krema at mga medikal na pamamaraan, bakit hindi subukan ang mga natural na remedyo tulad ng:

1. Paikutin ang ilang mga puting itlog sa isang maliit na mangkok. Imasahe sa iyong balat, na nagbibigay-daan upang matuyo nang hindi bababa sa 15 minuto. Hugasan ng mainit-init na tubig at hayaan ang natural B vitamins at mayaman na Vitamin E na gumana ang kanilang rejuvenating magic.

2. Ang likas na langis ng oliba ay makatutulong sa iyong balat na manatiling malambot at malusog. Malumanay ang masahe ng ilang mga patak sa iyong mukha bago ang oras ng pagtulog at banlawan gamit ang isang malambot na tuwalya. Gigising ka sa balat na malambot at malusog.
3. Gamit ang iyong paboritong losyon, bigyan ang iyong mukha ng 15 minutong na masahe. Tumutok sa mga lugar na may problema tulad ng iyong leeg, sa ilalim ng iyong mga mata, at iyong noo. Maaaring bisitahin ang iyong paboritong spa para sa isang nakakarelaks na facial na tumutuon sa iyong mga lugar ng problema.
4. Ang mga sariwang prutas at gulay na puno ng Vitamins A at D ay makakatulong upang maging malusog ang iyong balat at gawin itong mukhang bata mula sa loob. Ang paghigop ng katas ng sariwang gulay mula sa iyong lokal na juice bar o gumawa ng iyong sariling sariwang prutas at gulay na inumin sa bahay.

5. Hiwain ng limon at imasahe ang juice sa mga pinong linya at kulubot sa iyong mukha. Ang kaasiman ng limon ay nakakatulong sa hitsura ng balat na mas maliwanag habang binabawasan ang hitsura ng mga kulubot. Huminga nang malalim para sa idinagdag na aromatherapy ng sariwang sitrus upang mabuhay muli ang iyong mga pandama.

Ang mga sumusunod ay mga gumaganang tips para maiwasan ang kulubot sa mukha:

Bagaman maaari maging imposible na lubos na mapuksa ang mga kulubot — lalo na ang mga malalim na — tiyak na posible na mabawasan ang kanilang hitsura. Sa pamamagitan ng pagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay at paggamit ng epektibong paggamot na kulubot, maaari mong lubos na mabawasan ang hitsura at pagbuo ng malalim na kulubot sa mukha:

  1. Magsuot ng pangontra sa araw. Ang mga pag-aaral ay nagsasabing ang araw ay unang dahilan ng mga kulubot sa mukha. Magsuot ng sunscreen na may malawak na spectrum (UVA at UVB) na may SPF na hindi bababa sa 30.Kailangan mong magsuot ng sunscreen kahit na hindi ito maaraw. Kung kayumanggi ka, hindi ito nangangahulugan na ikaw ay protektado mula sa araw. Magsuot ng kahit anong sunscreen! Ang pagsuot ng sunscreen ay hindi lamang umiiwas sa mga kulubot, mapapababa rin nito ang iyong panganib na magkaroon ng kanser sa balat. Maglagay ng sunscreen hindi bababa sa bawat 2 oras.
  2. Hugasan ang iyong mukha araw-araw. Inirerekomenda ng mga doktor ang paghuhugas ng iyong mukha dalawang beses sa isang araw — hindi hihigit pa. Ang labis na paghugas ng iyong mukha ay maaaring mag-alis ng mga likas na langis sa iyong balat at kahalumigmigan upang ang mga kulubot ay lalabas nang mas malalim; ito ay maaaring maging sanhi ng pagbuo ng mga bagong kulubot sa mukha. Kahit na ang iyong balat ay malangis, huwag hugasan ang iyong mukha nang higit sa dalawang beses sa isang araw, dahil makakasama ito sa iyong balat at kung mayroon kang acne, maaari itong maging sanhi ng karagdagang mga breakout.
  3. Gumamit ng isang toner pagkatapos mong hugasan ang iyong mukha. Ang paglagay ng toner sa iyong balat pagkatapos mong hugasan ang iyong mukha ay makakatulong na balansehin ang pH ng iyong balat at panatilihin itong mas malusog. Siguraduhing iwasan ang mga toner na naglalaman ng alcohol, dahil maaari itong magpatuyo ng iyong balat.
  4. Gumamit ng isang mahusay na kalidad na moisturizer na nagtatarget ng kulubot sa balat. Maraming mga moisturizers ay naglalaman ng mga sangkap na naglalayong labanan at pumipigil sa mga kulubot. Maglagay ng moisturizer sa iyong mukha nang dalawang beses sa isang araw: isang beses sa umaga at isang beses sa gabi.
  5. Gumamit ng isang mahusay na cream sa mata. Ang balat sa paligid ng iyong mga mata ay naiiba mula sa natitirang bahagi ng iyong balat na pangmukha: ito ay mas manipis at mas maselan, mas mabilis na kumulubot at malambot. Para sa kadahilanang ito, kapakipakinabang na gumamit ng cream sa mata bilang karagdagan sa iyong facial moisturizer.
  6. Kumunsulta sa isang medikal na propesyonal. Kung sinubukan mo ang lahat ng bagay at nagsusumikap pa upang bawasan o alisin ang iyong mga wrinkles, makipag-usap sa isang doktor o isang dermatologo na sertipikado sa board. Ang isang medikal na propesyonal ay maaaring makatulong sa iyo na pumili ng opsyon sa pag-alis ng kulubot sa balat na tama para sa iyo — halimbawa, isang gamot, medikal na pamamaraan, o isang reseta na cream.
  7. Huwag manigarilyo. Kung ikaw ay mahilig sa sigarilyo, narito ang isa pang dahilan upang huminto: maraming mga pag-aaral ang nakumpirma na ang usok ng sigarilyo ay naging dahilan ng pagtanda ng balat.
  8. Iwasan ang alkohol. Ang sobrang pag-inom ng alak ay maaaring makapinsala sa mga daluyan ng dugo sa balat. Maaari din itong makapinsala sa atay, na maaaring maging sanhi ng mga kulubot sa balat.
  9. Uminom ng sapat na tubig. Kapag na-dehydrate ka, ang iyong mga kulubot ay maaaring lalabas nang mas malalim. Ang paggiging hydrated ay nagpapanatili sa pagiging malusog ang iyong balat. Kung hindi ka sigurado kung gaano karaming tubig ang dapat mong inumin, hatiin ang timbang ng iyong katawan (sa pounds) sa kalahati: ganiyan kung gaano karaming mga ounces ng tubig ang dapat mong uminom sa bawat araw. Ang isang babaeng 150-pound ay dapat uminom ng 75 ounces ng tubig sa bawat araw. Kung nag-eehersisyo ka o nakatira sa isang mainit na klima (ibig sabihin, kung pawis ka ng marami), kakailanganin mong dagdagan ang iyong paggamit ng tubig. Ang isang maaasahang paraan upang malaman kung nakakakuha ka ng sapat na tubig ay sa pamamagitan ng pagbibigay pansin sa iyong ihi: kung maliwanag ang dilaw o may malakas na amoy, malamang na hindi ka nakakakuha ng sapat na tubig.
  10. Kumain ng malusog na pagkain. Ang ilang mga doktor ay nagsasabing may kaugnayan sa pamamaga at sa mahinang kalidad ng balat (kabilang ang mga kulubot sa balat) pati na rin ang mga sakit tulad ng kanser at sakit sa puso ang iyong kinakain. Kumain ng isang diyeta na mayaman sa mga prutas at gulay, hilaw na mani, buong butil, at mga protina. Iwasan ang mga pagkain na naglalaman ng maraming asukal — lalo na ang mga pagkaing naproseso.
  11. Sapat na pagtulog. Kapag hindi kami nakakakuha ng sapat na tulog, ang ating katawan ay gumagawa ng labis na cortisol, na pumipihit ng mga selula ng balat. Kapag nakakakuha ka ng sapat na tulog, ang iyong katawan ay makakagawa ng bagay sa paglago ng hormone (HGH), na tutulong sa iyong balat na maging mas makapal at mas nababanat. Ang karaniwang pangangailangan natin ay nasa pagitan ng 7 at 9 na oras ng pagtulog bawat gabi. Kailangan ng mga tinedyer sa pagitan ng 8.5 at 9.5 na oras ng pagtulog bawat gabi. Kapag natutulog ka, matulog sa iyong likod kung maaari. Ang pagtulog sa iyong likod ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga kulubot sa iyong mga pisngi at baba, at sa iyong noo.
  12. Bawasan ang stress. Ang Cortisol, na pumipihit ng mga selula ng balat at nagtataguyod ng pagbuo ng kulubot, ay ang pangunahing hormon sa pagkapagod. Higit pa rito, ang mga pisikal na expression ng stress ay maaari ring humantong sa malalim na mga kulubot ng mukha: ang mga palusot na linya sa paligid ng iyong mga labi at noo, mga kulubot sa pagitan ng iyong mga kilay. Subukan ang mga pamamaraan na ito para mabawasan ang stress:
    Magnilay ng ilang minuto bawat araw. Umupo nang diretso sa isang upuan o sa isang posisyon ng cross-legged sa sahig. Isara ang iyong mga mata at ituon ang iyong pansin sa pagbigkas ng positibong mantra — halimbawa “nararamdaman ko ang kapayapaan” o “Huminga sa pag-ibig, Ihinga palabas ang takot”. Maglagay ng isang kamay sa iyong tiyan upang paalalahanan ang iyong sarili na huminga nang malalim dito. Magsanay ng malalim na paghinga. Umupo nang tuwid na nakasara ang iyong mga mata at ang iyong kamay sa iyong tiyan. Dahan-dahang lumanghap sa iyong ilong, na nag-iisip na pinalalaki mo ang isang lobo na malalim sa iyong tiyan. Dahan-dahang huminga sa pamamagitan ng iyong bibig, pagbibigay-pansin sa kung ano ang nararamdaman ng iyong katawan habang lumalabas ang hininga sa iyo. Gumawa ng magandang bagay para sa iyong sarili. Maligo sa tub na may stress-reducing lavender oil o kandila. Manood ng 10 minuto na cute na mga video ng hayop. Anuman gawain na magpapagaan sa iyong pakiramdam mo ay gawin ito!

Mga remedyo sa bahay upang mabawasan ang mga kulubot sa balat:

1. Olive Oil- Ang langis ng oliba ay isang mahusay na langis para sa masahe sa iyong balat. Ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng antioxidants, tulad ng bitamina A at E, na nakikipaglaban sa mga radical na nakakapinsala sa balat. Ang regular na pagpepreserba ng langis ng oliba papunta sa apektadong lugar ng balat ay magmoisturize, mapapagaling muli ang mga selyula ng balat. Bilang ang langis ay nasisipsip sa malalim na parte ng balat, nagbibigay ito ng pangmatagalang proteksyon sa balat at pinapanatili itong moisturized. Ang isa pang pagpipilian ay ang paghalo ng ilang patak ng honey na may ilang patak ng langis ng oliba at gliserin. I- masahe ang halo sa iyong balat nang dalawang beses araw-araw. Tatanggalin nito ang mga patay na selula at tulungan na higpitan ang balat. Maaari mo ring imasahe ang iyong balat sa langis ng niyog, langis ng emu, langis ng almond o bitamina E upang maiwasan at mabawasan ang mga kulubot sa balat.

2. Fenugreek- Ang mga dahon ng Fenugreek, mga binhi at kahit na langis ay gumagana bilang panustos para sa iba’t ibang mga problema sa balat, kabilang ang mga kulubot sa mukha. Ang mga dahon ay mayaman sa bitamina at mineral na madaling hinihigop ng katawan at tumutulong sa paggamot ng mga kulubot at mga pinong linya kapag ang lunas na ito ay ginagamit nang regular. Pinuhin ang isang maliit na bilang ng mga sariwang dahon ng fenugreek upang gumawa ng isang makapal na paste. Ilapat ang paste sa iyong mukha at hayaan ito magdamag. Sa umaga, hugasan ito ng maligamgam na tubig. Maaari mo ring hugasan ang iyong mukha sa tubig na pinakuluan ng fenugreek seeds o mag-apply ng fenugreek oil sa iyong mga kulobot at pinong linya sa mukha.
3. Aloe Vera- Ang aloe vera ay naglalaman ng malic acid na nakakatulong na mabawasan ang mga kulubot sa mukha sa pamamagitan ng pagpapabuti ng pagkalastiko ng iyong balat.. Putulin lamang ang dahon ng aloe vera mula sa halaman at kunin ang gel nito. Ilapat ang sariwang gel papunta sa iyong balat at iwanan ito sa loob ng 15 hanggang 20 minuto. Hugasan ito ng maligamgam na tubig. Ang isa pang pagpipilian ay paghaluin ang isang kutsarita ng aloe vera gel na may mga laman ng capsule ng bitamina E. Ilapat ang halo sa mga lugar kung saan bumubuo ang mga kulubot sa mukha. Iwanan ito sa kalahating oras at pagkatapos ay hugasan ito ng maligamgam na tubig.

4. Luya- Ang luya ay gumagana bilang isang mahusay na iwas-kulubot na lunas dahil sa mataas na antioxidant na nilalaman nito. Bukod dito, nakakatulong ito na bawasan ang pagkasira ng elastin, isa sa mga pangunahing sanhi ng mga kulubot sa balat at mga pinong linya. Paghaluin ang isang kurot na dinurog na luya sa may isang kutsarang honey. Kainin ang halo na ito tuwing umaga. Maaari ka ring uminom ng tsaa ng luya dalawang beses araw-araw.

5. Mga saging- Ang mga saging ay mayaman sa mga bitamina, mineral at antioxidant na labanan ang mga sanhi ng mga kulubot sa mukha at pinong linya. Ang paggamit ng lunas na ito ng dalawang beses sa bawat linggo ay magpapalakas ng iyong balat at alisin ang mga kulubot sa natural na paraan. Durugin ang dalawang hinog na saging at gawing isang makapal na paste. Ilapat ang paste sa mga kulubot na lugar. Iwanan ito sa loob ng hindi bababa sa kalahating oras at pagkatapos ay hugasan ito ng maligamgam na tubig. Bilang kahalili, maaari mong gamitin ang isang timpla ng isang minasang saging at abukado, kasama ang isang maliit na honey. Ilapat ito sa iyong balat, hayaan ito sa loob ng 20 minuto at pagkatapos ay hugasan ito.
6. Almonds- Ang mga almond ay isang mahusay na pinagmulan ng hibla, bitamina E, bakal, sink, kaltsyum, folic acid, at oleic acid, na maaaring magpaantala ng proseso ng pagtanda at paggamot ng mga kulubot sa balat. Ibabad ang ilang almonds sa hilaw na gatas sa isang gabi. Sa umaga, alisin ang balat at gilingin ang mga almond sa isang makapal na paste. Ilapat ang paste sa iyong balat, at kahit sa ilalim ng iyong mga mata upang mapuksa ang madilim na mga lupon. Iwanan ito sa loob ng 20 hanggang 30 minuto at pagkatapos ay hugasan ito ng maligamgam na tubig. Para sa pinakamahusay na mga resulta, gawin ito araw-araw. Maaari mo ring imasahe ng almond oil ang iyong balat upang maantala ang mga epekto ng pagtanda.

Konklusiyon:

Bagaman maaari maging imposible na lubos na mapuksa ang mga wrinkles — lalo na ang mga malalim na — tiyak na posible na mabawasan ang kanilang hitsura. Sa pamamagitan ng pagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay at paggamit ng epektibong paggamot na kulubot, maaari mong lubos na mabawasan ang hitsura at pagbuo ng malalim na facial wrinkles. Kumilos ka na! Kung nais mong alisin ng mabilis ang kulobot sa iyong mukha at gawin ang iyong mukhang mas bata, gamitin ang aming produkto — Liftoskin. Bilhin ito sa opisyal na website: //liftoskin/

Ang Liftoskin ay isang serum para sa kulubot na balat na magagamit nang mas madali kaysa sa isang cream upang agad na makuha ang pinakamalalim na layer ng balat. Mayroong maraming iba pang mga anti-aging na produkto, ngunit tulad ng iba pang mga babae, kung naghahanap ka ng mga pinakabago at makabagong likha upang puksain ang itsura ng pagtanda, ang Liftoskin ay kabilang sa mga pinakamahusay na produkto. Tandaan na ang produktong ito ay hindi mabibili sa kahit anong parmasya, Aliexpress, Amazon at sa Lazada — sa opisyal na website lamang na may 50% na diskwento.

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply